积极心态演讲稿

积极心态演讲稿

演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。在不断进步的时代，演讲稿应用范围愈来愈广泛，那么你有了解过演讲稿吗？以下是小编为大家收集的积极心态演讲稿，欢迎大家分享。

积极心态演讲稿1

在座的各位领导、各位小伙伴们:

大家下午好！

我是来自超级赢家组的XXXX,我今天带来的演讲主题是《做自己情绪的主人》

情绪与我们每分每秒的思想和行为都是息息相关的，而我们每个人都在时刻体验着不同的情绪。

我们作为客服人员是客户最直接的面对者，也是情绪传递的最直接媒介，客服人员服务水平的高低，直接决定了公司在客户心目中的形象。工作中，难免会遇到情绪激烈的客户、任务量大的压力、同事的误解等一系列问题，都可能会成为消极情绪产生的导火索。消极情绪和不当的沟通方式，不仅会影响公司的形象，还会影响到与用户的沟通，反之，积极的情绪会激发人的工作潜力，微笑着回答每个问题，极富同理心的倾听与沟通，不仅会给自己带来好心情，也会给客户带来愉快的体验……

给大家讲一个有关情绪控制方面的小故事：

有一个男孩脾气很坏，于是他父亲送给他一袋钉子并要求他，每当他发脾气的时候往后院的围篱上钉一颗钉子。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉的钉子越来越少。他发现控制自己的脾气比钉那些钉子更容易多了。

终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他的父亲再次要求他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天地过去了，最后男孩终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，但是看看那些围篱上的洞，它们将永远不能恢复成从前了。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说再多对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。

失控的情绪就像钉在木板上的钉子，给人造成无法修复的伤害，其实在我们生活中每个人常常会因为一些彼此无法释怀的坚持，而给他人造成永远的伤害。如果我们都能从自己做起，开始宽容地看待他人，相信你一定能收到许多意想不到的结果。帮别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。

关于情绪控制，拿破仑说过这样一句话：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。常人总是容易沦为情绪的奴隶。有实验证明，过多的不良情绪积攒起来，严重的会影响到自身健康。

【标红的可以删去】

那如何控制自己的情绪呢？这里给大家分享几个小方法：

一、深呼吸

当你意识到自己面临紧张状态，或者即将发怒时，记得提醒自己：深呼吸。这是从生理角度出发，进行自我调整的一个办法。

二、数数

愤怒的时候，先默数到十再开口，如果非常愤怒，就数到一百，如果数到一百还是忍不住想发火，那就发吧，别憋坏了自己。研究表明，人想发怒的情绪在持续12秒之后一般都会自行消除。数数，其实是转移注意力，算是曲线救国控制情绪。

三、运动

这是通过控制自己身体对情绪进行调整。在电影《重庆森林》中，金城武每一次失恋后都会选择一个人去跑步，因为通过跑步，可以将体内的水分蒸发掉，从而让他不再流泪。都说坚持跑步的人，都是赚到了。这种“赚到”并非立竿见影，但是日积月累，你会发现，通过跑步，或者其他形式的运动，身心都有获得优化。

深呼吸、数数、跑步、洗冷水脸、倾诉、享受美食，这些控制情绪的办法都好似特效药，只能暂时抑制，治标不治本。

美学家朱光潜认为：情绪不好，是因为智慧不够，提高智慧这种事，世上没有特效药，也找不到任何捷径可走，只有靠平日修炼。请客吃饭、柴米油盐，一言一行、一颦一笑、举手投足，日常的点点滴滴林林总总，无不属于修炼。

人要时刻保持一颗柔软的心，上善若水。作为直接与客户打交道的客户人员，我们应该认识自己,克制情绪，提高自身修养，让自己的行为更加优雅，让自己与顾客的心与心之间不再有隔阂，从而进一步为公司建立完美的形象。我的演讲完毕，谢谢大家！

积极心态演讲稿2

首先感谢这次年级会的指导老师---金老师，这个工作只有一周准备时间，在时间紧任务重的情况下，金老师与们老师广泛交流意见，集思广益，充分调动学生的积极性，用智慧，坚持和宽容促成了我们的“百日誓师会”的成功，我提议我们全体同学用掌声表达我们对老师的感谢。其次要感谢的是参与设计和主持的王霁雯同学、周天宇同学，还有付天宇同学和各班的班长，特别是王霁雯同学，写稿子，做ppt，她样样能行，在学习时间这样紧张的情况下，毫无怨言，圆满完成任务，让我们为她的无私奉献精神鼓掌，谢谢他们。

刚才介绍了今天参会的老师们，我还想多说几句，这学期老师们的工作量几乎翻了一番，从七点半开始上第一节课，班主任老师七点就到校了。午自习也派给了每位老师，老师们无偿的劳动着，没有怨言。虽然由于常年的过度劳累，他们身体都不好，但老师们边看病边坚持工作，不耽误上课，让我们用最热烈的掌声表达对老师们无私奉献的感谢。

我今天演讲的主题是：积极心态的力量

同学们会问什么是心态，心态就是一个人的心理状态，心态有两种，即积极心态和消极心态。我问个问题，看能不能检验一下同学们的心态。大家知道有一句话“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟 ”，大家知道“作”是“把苦当作舟”的意思，你怎样解释“苦”的意义?(互动)。

苦难，痛苦还是努力，不放弃。

有的人一说学习就想到吃苦，其实和边远山区那些每天要跋山涉水去上学，每天靠馒头咸菜果腹，考上大学却没钱上大学的孩子相比，我们的处境无非是作业多，要晚些睡觉，成绩提高不上来，这些根本算不上苦，你们同意么?认为是“努力和不放弃”的同学们，心态是积极的，他们知道光喊苦没用，能帮我们渡过学海的是勤奋和坚持。

怎么才能拥有积极的心态呢?我以同学们中的例子来说明。

一位同学在年级里的成绩一直处于中上游，他自认为不笨，也挺努力的，可就是成绩不见提高，总是心有不甘，每次考试成绩公布时都有失落感。班主任老师的一次讲话启发了他，老师鼓励同学们结对赶超，选定自己的赶超对象，争取在后面的学习中超过自己的对手。这位同学按老师的引导选定了自己的目标，他观察对方的学习时间安排，琢磨他的学习方法，在后来的期末考试中果然超越了自己的“对手”，当他喊着我终于超过xx时，我知道他体会到了成功的快乐。积极心态的第一要素就是认清自己，制定适合自己的目标。

同学们也许还记得，上学期的期中颁奖会上我演讲的题目是《行动的力量》，那时的同学们刚刚进入初三，还没有感觉到大考的压力，用家长的话说：不知道着急，所以老师给同学们吹响前进的号角。我们欣喜的发现，课间，放学后追着老师问题的同学多了，回家 ……此处隐藏6739个字……有竞争对手，我们要学会合作，学习他人的长处，改正自己的缺点，完善自己，同时也帮助他人，共同进步。

我们是学生，学习是我们的本分。如果作为学生不学习，是相当不应该的。如果在校园内不读书，就纯属浪费生命。我们这个年龄是生命的黄金时期，应当努力拼搏，立足现实，多学一些知识，将来也能派上用场。我们要认真复习，尽一个学生的本分。

现在就开始行动吧！好好复习，只要我们做好了充足的准备，就不会害怕期末考。新年新气象，同学们能伴着良好的学习习惯，快乐地成长。原在笔尖的战斗上，每个勇士都能获得令人满意的战绩！谢谢大家！

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像一股清泉在山上，丁咚我年轻的心，像一条红线，坚定地抱着梦想的方向，像母亲温暖的手，给我温柔的触摸。心所想，眼所见。这些都来自母鸡妈妈的谆谆教诲。

生活中，处处都有挫折，时不时都有困难。但是，我们该如何面对它们，把握人生的航标，拥有辉煌的人生呢？

法国杰出的启蒙思想家、哲学家、教育理论家狄德罗曾经说过：“精神的浩瀚、想象力的活跃、灵魂的勤奋，都是天才。”从他的话里，我看到了一个亮点，一个拥有辉煌人生的积极因素：坚持自己的内心，积极生活。

爱，要健康，要快乐，要努力，这至少是积极的心理。可想而知，鸡小姐身体健康，容貌美丽，在母鸡妈妈的指引下幸福地生活着。它努力学习母鸡妈妈教的哲学技能，成为鸡中的佼佼者。这不就是积极心态的作用吗？

企业往往把“用心和头脑”作为成功的催化剂。黑格尔曾说：“可以断言，世界上的伟大事业都是靠激情实现的。”当然心态很重要。比尔盖茨是“天才”的代名词，他从哈佛退学成立微软公司的故事成为了一个流传已久的故事。但是你知道吗，比尔盖茨从13岁开始，每天花一万多个小时编程，为他辉煌的未来事业奠定了基础。他的成功不能简单地用“努力”或“勤奋”这种单薄的字眼来概括，只能给出合理的解释：坚持自己的本心，积极生活。

但是，坚持自己的内心，离开外面风雨飘摇，却依然保持乐观的态度，难道不是柳永吗？

一句狂傲的话“才子佳人，天生白衣”，不禁揣摩柳永当时的真实心态。是的，没有。那又怎样？江湖儿女以江湖为家，去轻声吟唱吧。如果你不明白呢？“针线闲着，我坐不住”，自有一番柔情洒脱。老百姓的生活也很有趣。折几柳，说流浪，饮一缕清风，吟思苦思。《望海潮》《三秋桂子，十里莲》，多美啊，声音在甘州，“错过几次，天知返舟”，所以风韵优雅。柳永坚持率真，大大拓展了词的境界。虽然他失去了士大夫的身份，但他积极乐观的人生观受到了世界的赞赏。

当然，我们中学生对待生活、学习、未来工作的态度并不局限于表面的“努力”，而是“灵魂的努力”。高考只是我面前的一座山，山外有许多山峰。也许你肩负着父母的期望，也许你对未来充满了抱负，期待着精彩多彩的大学生活。然而，请永远记住，是你独特的品质可以承载这一切：你的心和心态。它给你一种神奇的力量，让你热爱生活，抵制浮躁，让生活永不褪色。

从今天开始，邀风捧卷诗书。我想成为一个坚持自己内心，积极生活的人。

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常听老师们说我们这也不积极，那也不积极。的确，我们交作业没人愿意第一个交，背书没人愿意第一个背，回答问题没人愿意主动站起来回答，唱国歌没人愿意大声唱……

可这是为什么呢?

并不是大家害羞，胆小(这一点可以从老师不在时大家的谈笑风生看出)，而是因为大家都不愿被人议论，被人孤立，只想过的平静一些，平凡一些。

枪打出头鸟，积极的人总是容易受到议论的。

你做事太积极，别人就会说你扮酷，耍帅，而没人愿意因为与爱扮酷的人在一起而受到牵连——也被议论。因此，你就被孤立了。

你自然不愿意被议论，不愿被孤立，因此你“不敢”再积极了：作业故意晚点交，即使早就做完了;背书故意晚点背，即使你早就会背;回答问题也不肯举手，即使你可以肯定答案;唱歌也只敢小声哼，即使你此时热血沸腾，正想大声吼出来……

于是乎，每个人都怕被议论，被孤立，最后都不愿当“出头鸟”，最后就都不积极。

既然“未敢翻身已碰头”，又怎敢“破帽遮颜过闹市”而成为“出头鸟”被“枪打”呢?既然不想被“枪打出头鸟”自然是不敢再积极了。

看来，并非不积极，只是不敢积极。

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我从小就是一个胆小的人，上课不敢发言，家里来客人，与客人交谈感到浑身不自在。自从妈妈给我讲了这样一个故事，我的性格发生了巨大的变化。真是小故事大道理，我将这个故事拿出来与大家一起分享。

题目我忘了，细节我记得十分清晰，内容是这样的：有位进京赶考的秀才，在考试前2天作了三个梦，第一个梦是自己在墙上种白菜；第二个梦是雨天，他带了斗笠打着雨伞；第三个梦是与情人擦肩而过，失之交臂。秀才感到这三个梦颇有深意，就找算命先生解梦。算命一听，连拍大腿说：你还是趁早回家吧。你想，在高墙上种白菜不是白费劲吗？带了斗笠打着雨伞不是多此一举吗？与情人擦肩而过，失之交臂不是没缘份吗？秀才一听，心灰意冷，回店收拾包袱回乡。店老板非常奇怪，问：“你明天就要考试了，今天怎末就回乡？”秀才把事情从头到尾的给店老板说了一遍，店老板乐了：“呦！我也会解梦。你想想高墙上种白菜不是高种（高中）吗？带了斗笠打着雨伞不是有备无患吗？与情人擦肩而过，失之交臂不是一转身就能和她相遇吗？秀才一听，觉得很有道理，于是精神振作，信心十足，情绪高涨，在考场上更是文思泉涌，最后果然金榜题名。

从上文可以看出积极心态，是走向成功，实现个人目标的灵丹妙药，所以我高呼“积极的心态，很重要！”

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每个人都有自己的手。

手有很多种，比如勤奋的手，懒惰的手，罪恶的手.但我最喜欢的是奶奶那双不再平凡的手。

这些普通的手对别人来说很普通，但在我眼里，这些手是最美的。说到这双手，我对它们有很深的感情，因为是这双手慢慢把我带大的。

从小到大，父母因为在外面工作，在家照顾不了我，就把我托付给外婆。

然后，我就在奶奶的怀里长大了。

我奶奶有一双非常勤劳的手，但由于过度疲劳，它们变得非常粗糙。

奶奶手上的血管清晰可见，手指关节很粗，手背皮肤也不再有弹性。你可以用食指和拇指捏一个“墙”，就像长城上的墙一样。奶奶说是“死”皮。

小时候奶奶用这双手给我做了很多小衣服和裤子，其中我最喜欢的是粉色的小唐装，立领镶嵌着小花，这是奶奶手的一大特色。

奶奶每天用这双手给我梳头。她扎着马尾辫，扎着马尾辫，卷着头发，扎着辫子，几乎每天都在换。再加上那些炫目的五颜六色的头带、发夹、头饰。把我的头发做得很漂亮，这是奶奶的第二个特点。——会给我织漂亮的头发。

奶奶的第三个特点，——，能做出世界上最美味的食物。每天放学回来，总能闻到一道让人流口水的菜。总是让我想先尝尝。

我要感谢奶奶，同时也要感谢奶奶因为多年照顾我，手上结了厚厚的茧。

奶奶，以后，让我牵着你的手，让我做你这十年来为我做的一切。